ob-la-di ob-la-da, life goes on bra
Стакан воды натощак. Завтрак: творожная запеканка с 2 ч.л. сметаны 15%.
Обед: спагетти с томатной пастой и петрушкой + кусочек курочки терияки.
Ужин: бутерброд (ржаной хлеб, сметана 15 %, чеснок, огурец, сыр пармезан, помидоры) и чай.
Это я вчера посмотрела Криминальное Чтиво, и мне жутко захотелось гамбургер! Пришлось сегодня смастерить для себя низкокалорийный гамбургерозаменитель :)



+ усиленная зарядка по видео В.Б.
+ 1,5 л воды в день
+ стакан кефира вечером